Power Tennis

Power Tennis behandelt 8 Schwerpunkte zur Beschleunigung des Schlägerkopfes. Diese Schwerpunkte sind notwendig, um ein kraftvolleres und effizienteres Spiel zu entwickeln, sei es für Spieler wie auch für Coaches. Hier bekommt man Infos über die Kontaktzeit des Balles auf den Seiten und lernt wie man die Geschwindigkeit des Schlägerkopfes in Ballgeschwindigkeit umwandelt und noch Vieles mehr.

Schwerpunkt 1: Geschwindigkeit des Schlägerkopfes und Ballbeschleunigung

Schwerpunkt 2: Die Körpergelenke

Schwerpunkt 3: Kontaktzeit des Balles auf den Seiten und Schläge mit dem Handgelenk

Schwerpunkt 4: Grifflockerheit - weniger ist mehr!

Schwerpunkt 5: Aufschlag - Länge der Bewegung und Entstehung der Kraft

Schwerpunkt 6: Beidhändige Rückhand: Buben vs. Mädchen

Schwerpunkt 7: Volley - Wieso ist er anders

Schwerpunkt 8: Squash shot - Wie benutzt man das Handgelenk bei Notschlägen

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